> 練習日と場所
【時間】第1~第4土曜日
19時~20時30分
【場所】子育てプラザ福島
4階 軽運動室
詳細は入会案内へ!
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> 4月23日の稽古
さて、久しぶりの土曜休日。と言うか、今月唯一の貴重な土曜休日。
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余裕を持って家を出たハズが、阪神電車の切符売り場で
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先週メンバーから借りていたモノを忘れてきたことに気づく。
「来週でもいいかな?…いや、来週は5週目だから稽古無いんだ!」
てな訳でとんぼ返り。あぁ、なんと勿体ない時間の使い方よ!
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ゆっくりカレーでも食べられたものを…
さて先週は仕事が押してちょっと遅刻してしまい、移動稽古からの参加となりました。昇級・昇段の科目にある後ろ回し蹴りを含んだコンビネーションを稽古の中で練習しようと、準備運動なく行いましたらまぁ翌日背筋の痛いこと。
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週明けて整骨院さんで診ていただいたところ、何をしたと伝えていないのに
「東條さん、コレ股関節から来てますわ~」
と言い当てられました。納得!さすがプロですね。
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そんなわけで本日はゆっくり柔軟(硬いけど)。
基本~移動稽古の後、久しぶりにミット打ち。パンチのコンビネーションを行いました。メニューは西山道場さんからちょっといただきました。
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ところがコレがまた、結構キツイ内容で(苦笑)。時間もメニューもセット数も当初予定より随分と省略しました。
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あぁダメだな~。それでも自主練タイムは参加者全員元気いっぱい!そして事前にメールをいただいていた見学の方。
「今日は見学だけで」
と仰ってたのにフェニックス代表
「いや~せっかくですから、ミットやりましょう!」
と半ば強引に(笑)引っ張り出してミット打ちをされました。稽古後には入会したいと言っていただき、また新しいメンバーが増えました!
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ようこそ、拳友会へ!
んで、休みなので昼間拳友会の事務処理的な事をやっていたのですが、今のところ長期休会者が一名、体調その他でお休みの人も居られますけど、発足からおよそ3年間で退会者ゼロ!なのであります。これは嬉しい!
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さて来週からも頑張るぞ!


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by osaka-kenyukai | 2016-04-24 12:00 | 活動近況「結構鍛えてます」