> 練習日と場所
【時間】第1~第4土曜日
19時~20時30分
【場所】子育てプラザ福島
4階 軽運動室
詳細は入会案内へ!
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> 6月18日の稽古予告
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うふん♡けい子の予定よん。
あ、間違いました。今日仕事なので頭がおかしくなっています。
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本日、重量級組手大好きな方から出稽古参加の連絡が入りました。
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スパーリング祭り開催しますので希望者は是非参加を。あ、先週の注意事項くれぐれもお忘れなく。
ガチスパーはちょっと…と言う方には左の中断蹴り(前蹴り・回し蹴り)
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を下段払いからのサバキパターン
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の稽古をやります。
両方やりたい!と言う欲張りな方には、途中で交代(サバキ⇒スパー、スパー⇒サバキ)してもらってもOK。どちらも対人で行いますのでグローブ・スネ当て・ヒザサポーターの着用お忘れなく。
また、今日は特に暑くなりそうなので水分補給、休憩は十分に。また、空手クールビズ(Tシャツ・短パン)での参加も全然OK。
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さぁ猛暑の中、本日も『気合入れて~!』
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頑張りましょう!こんな状況でも!
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by osaka-kenyukai | 2016-06-18 06:00 | 活動近況「結構鍛えてます」