> 練習日と場所
【時間】第1~第4土曜日
19時~20時30分
【場所】子育てプラザ福島
4階 軽運動室
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本来は稽古日誌のハズなのですが、風邪が治らんもんで全然私が稽古出来とらんですよ。まずいまずい…。
で、2月最後の稽古日はWさんが指導をしてくれた訳であります。体調が悪かったので大いに助かりました。調子にのって基本・移動だけでなく稽古全部見ていただきました。
指導者によって色々な指導法が有りますので、初心者だと
「えッ、どのやり方が正解なの?」
と混乱してしまいますが、ほとんどのメンバーが経験者の拳友会、毎回同じ指導よりも刺激があって良いのではないでしょうか。
「こんなやり方もあったのか~」
と、新しい発見があるかも?稽古の様子を見させてもらいましたが、普段とは違うコンビネーションに悪戦苦闘されているメンバーも。でも、頭で考えて身体を動かすと全身が活性化されますよ(多分)。
そして翌週・3月最初の稽古は「サバキ」を否定したかのようなガチ・フルコンスタイルの練習。技術が同じなら体力のある方が勝つのが当たり前。無理する必要はありませんが、自分自身最大限のパワーを発揮出来るように鍛えましょう。
先代も仰ってました。
「強くなりたかったらパワーアップ、上手くなりたかったらストレッチ」



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by osaka-kenyukai | 2017-03-07 22:14 | 活動近況「結構鍛えてます」