> 練習日と場所
【時間】第1~第4土曜日
19時~20時30分
【場所】子育てプラザ福島
4階 軽運動室
詳細は入会案内へ!
> フォロー中のブログ
> 筋トレを怠ると…
腰痛、足のしびれが出ています。
d0182021_08482942.jpeg
姿勢も悪くなってます。
d0182021_09003731.jpeg
身体の色々な所を筋肉が支えていることがわかりますね。普段から運動習慣がない人、よく耐えてますねー。
d0182021_08503703.jpeg
ゲーオの立ち姿、モデルみたいでカッコ良かったですもん。やはり鍛錬は続けなければならないと思う今日この頃。立ち方も大事ですよね?
立ち方と言えばジョジョ立ち…の他に
d0182021_08524336.jpeg
安彦立ち!機動戦士ガンダムでおなじみの安彦良和氏
d0182021_09005979.jpeg
私はザンボット3の方が好きかな?
d0182021_09015720.jpeg
…の描く独特の立ち姿。
d0182021_08551174.jpeg
腹筋・背筋・脚を鍛えて姿勢良く。あと、呼吸もね。
d0182021_08574127.jpeg
かぁ〜っ!かっ‼︎





[PR]
by osaka-kenyukai | 2018-08-18 08:46 | 活動近況「結構鍛えてます」