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【時間】第1~第4土曜日
19時~20時30分
【場所】子育てプラザ福島
4階 軽運動室
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2018年 11月 05日 ( 1 )
電池切れ
今日は朝起きた時から心がざわつく。
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目覚ましも30分なり続けてからようやく止めました。
また口内炎が出来ていて食欲もない。とりあえずコーヒー淹れて飲んだだけ。
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昼前から用事しに外出して歩き疲れたのでファストフード店でコーヒー2杯目。
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このブログを書いている18時まで今日胃に入れたのはコーヒー2杯のみ。さすがに電池切れです。
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身体のエネルギーが枯渇しているのが良くわかります。栄養補給って大事!エネルギー切れたら生命活動停止することを実感しております。予想外に断食日になりそうです。
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断食健康法なんてのはわたしには不向きだってわかりました。


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by osaka-kenyukai | 2018-11-05 17:56 | 活動近況「結構鍛えてます」