> 練習日と場所
【時間】第1~第4土曜日
19時~20時30分
【場所】子育てプラザ福島
4階 軽運動室
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11月15日の稽古・下段払いの続き
先週に引き続き、下段払いの稽古です。下段払いは受けの中でもフルコンルールでもストリートファイトでも使え、相手のコントロールがし易い動作であります。(拳友会・東條しらべ)
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まずはオフェンスの稽古も兼ねて前蹴りをキチンと相手のボディーに当てます。当たる距離で、当てるつもりの蹴りを受ける練習をしないと意味がありませんよね?
それから受ける稽古に入ります。蹴り足のくるぶしの骨の上あたりを自分の手首、テニスのリストバンド×1.5ぐらいの場所で受けます。
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先代の連続動作です。1枚目、後ろ足からバックステップ。3枚目の写真では既に相手の死角にポジショ二ングしてます。
左前蹴りだけでなく、左の回し蹴り(中段・上段)や、
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後ろ蹴りも受け流せます。
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で、死角からトドメ。

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# by osaka-kenyukai | 2014-11-16 15:00 | 活動近況「結構鍛えてます」